生板栗儿童能吃吗多大（板栗树一年能长多少大）

生板栗儿童能吃吗？

生板栗是秋季的一种山野果实，它富含了多种营养成分，特别是富含VB1和VB5等维生素以及钙、铁、锌等多种矿物质。成人食用生板栗可以促进新陈代谢、消除疲劳、增强人体免疫力，是秋季养生佳品。但是，生板栗儿童能吃吗？下面我们来详细地探讨一下这个问题。

生板栗对儿童有何影响？

生板栗作为一种山野果实，它生长在山区有些地方，采摘后没有经过任何加工，直接将食材切开就可以食用。生板栗中含有大量的淀粉以及不易消化的纤维素，多食会对儿童的肠胃造成较大负担，容易引起腹泻、腹痛等症状。

此外，生板栗的外壳非常坚硬，如果儿童吃到外壳而误吞下去，就有可能引起呼吸道或消化道的堵塞，进而危及儿童的生命。因此，为了防止儿童误食生板栗而造成危险，我们建议家长们不要给八岁以下的孩子食用生板栗。

何时给孩子食用熟板栗？

为了不让生板栗对儿童造成病痛困扰，家长们可以尝试给孩子食用熟板栗。因为熟板栗内的淀粉、纤维素等成分经过烹饪处理就会分解，更容易被儿童的肠胃吸收和消化。此外，熟板栗也更有助于儿童补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。

不过，在给孩子食用熟板栗时，我们需要注意以下几点：

1.不要给幼儿喂食：由于熟板栗中依然含有较高的淀粉和纤维素，婴幼儿的肠胃还不够健壮，不宜进食。

2.熟板栗要新鲜：如果放置时间过长，会导致熟板栗变得黄色发黑，产生霉渍。如果长期食用发霉的熟板栗，会对人体产生不良影响，其毒素对肝脏和免疫系统都有一定的危害。

3.不宜过量：熟板栗中仍含有大量的淀粉以及热量，因此不能过量食用。过量食用会使得儿童消化不良或者导致肥胖等问题。

总结：

生板栗儿童能吃吗？从上面的分析可以得知，生板栗不建议给八岁以下的孩子食用。如果想给孩子补充维生素和矿物质，不如选择其他适宜儿童食用的食材，如猕猴桃、苹果等。如果想要食用熟板栗，那么也不能过量，还需要注意食材的质量和新鲜程度，以免影响到儿童的健康。