肋骨炎可以吃板栗吗吗（肋软骨炎忌口的有哪些）

肋骨炎患者：可以安心食用板栗吗？

肋骨炎是常见的胸部疼痛疾病，患者一旦发病往往会感觉非常难受，同时由于食品对疾病的影响，患者往往也会开始关注起自己的饮食问题。市面上有很多食物是具有一定抗炎作用的，其中板栗就是其中之一，那么肋骨炎患者可以食用板栗吗？

板栗的营养价值及功效

板栗是很受人欢迎的一种坚果，它具有不少的营养成分，在保持营养的同时还可以给身体带来一定的好处。板栗中的维生素B1、B2、B6，以及钾、镁、磷等元素可以有助于调节体内的代谢水平。板栗中含有较多的单不饱和脂肪酸，对心血管疾病有预防作用，同时还具有消炎、清热等功效。然而，板栗热量比较高，含糖量也较高，过多食用有可能造成肥胖，因此食用时需要适量。

肋骨炎与饮食的关系

肋骨炎是由于肋间隙发生炎症而引起的疼痛疾病，与饮食也有一定的关系。平时我们的饮食中，热气腾腾、辛辣刺激的食物往往会导致身体出现内热的症状，而内热环境较适合病毒繁殖，因此这类食物应该尽可能少吃，或不吃。

肋骨炎患者是否可以食用板栗

针对肋骨炎患者，平时应该注意饮食，避免食用过多辛辣刺激性食物，以免引起疼痛加剧，但是针对板栗的食用问题，患者可以放心食用。板栗是一种较为温和的食物，从营养价值而言也对炎症有一定的缓解作用。但是需要注意的是，肋骨炎患者也不能过量食用，适量食用即可。

总的来说，肋骨炎患者食用板栗是没有问题的，但需要注意的是，食用过多仍然会影响身体健康，因此，控制食用量才是最好的选择。