罗平板栗上市了吗（广东有板栗吗）

罗平板栗：香甜可口的秋季美味

秋季是果实硕大之时，也是美食满满的季节。作为江西省的名优特产，罗平板栗以香甜可口的味道和营养丰富的价值深受广大人民群众的喜爱。如今，据悉罗平板栗已经上市，让我们一起来了解一下罗平板栗吧。

罗平板栗的基本信息

罗平板栗是我国南方的一种灌木树，主要分布在江西省罗平县的云洛侗寨、东华山、凤凰山区域。其果实形态酷似栗子，由于其外壳平坦和黄褐色的色泽，所以被称为罗平板栗。罗平板栗独特的香气、丰富的营养还有多元的品种，令其受到了广泛的关注。罗平县将每年的9月至11月定为板栗采摘期，在这个时间段内，游客可以前往罗平县品尝到最新鲜的罗平板栗。

罗平板栗的营养价值

罗平板栗不仅仅是一种美味的食品，同时也是一种营养价值很高的食品。它富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等丰富的营养成分。罗平板栗的营养价值比栗子还高，含有丰富的维生素B1、B2、C等，同时还富含微量元素锌、硒等。因此，罗平板栗被誉为“营养均衡的天然绿色食品”。

食用罗平板栗的好处

食用罗平板栗有很多好处，比如：

• 美容养颜：罗平板栗中富含维生素C，可以美肤抗衰老。
• 缓解压力：罗平板栗中的蛋白质有助于缓解人体的紧张情绪，让身心得到放松。
• 提高免疫力：罗平板栗含有的维生素B1和B2可以帮助人体增强免疫力，保持身体健康。
• 降低胆固醇：罗平板栗中富含膳食纤维，可以帮助降低胆固醇含量。

总的来说，食用罗平板栗可以帮助人体的健康和美容，是一种非常好的食品选择。

结语

罗平板栗是江西省的名优特产，以其香气浓郁、口感甜美和营养价值极高的特点，备受人们的喜爱。如今，罗平板栗已经上市，让我们可以尽情地品尝这种秋季美味，同时也能够享受到它所带来的各种好处。如果您有机会来到江西旅游，不要忘记品尝一下当地的罗平板栗哦！