桡足类黄颡鱼（长须黄颡鱼）

桡足类黄颡鱼（英文名：Yellowfin Tuna）是一种生活在热带和亚热带海域的大洋性鱼类，属于背鳍类的一种。以下将从分类、外形特征、生活习性、分布区域、营养价值和保健功效等方面进行介绍。

一、分类

桡足类黄颡鱼是鲭科中的一种，分类上属于脊索动物亚门脊椎动物门硬骨鱼纲真骨鱼亚纲。它们的拉丁文学名为Thunnus albacares。

二、外形特征

桡足类黄颡鱼体型大，身体呈条状，长达一米甚至超过两米，重量可达200公斤，是一种大型的食用鱼类。其头部长而圆，口大而尖，具有坚固的牙齿。身体背部呈深蓝色，腹部是银色或白色，侧线发育良好。背鳍和臀鳍都很长，背鳍和臀鳍上各有一条单独的鳍条（脂鳍），脂鳍非常大。

三、生活习性

桡足类黄颡鱼属于迁徙鱼类，喜欢成群结队地行动，游动速度非常快，每小时可以达到70公里左右。主要活动在热带和亚热带海域，是一种具有高食性的掠食者，以小鱼和甲壳类为食。

四、分布区域

桡足类黄颡鱼主要分布在太平洋、印度洋和大西洋的温热区域，如西太平洋、东太平洋、南太平洋、中太平洋、印度洋、大西洋等地区，是热带海域中最重要和最具商业价值的鱼种之一。

五、营养价值

桡足类黄颡鱼营养丰富，富含多种维生素和矿物质，肉质紧实，肉质呈淡红色，含有丰富的蛋白质、脂肪和omega-3脂肪酸等成分，对于补充人体营养具有很大的作用。同时，还能促进血液循环，调节血脂，增强免疫力等。

六、保健功效

桡足类黄颡鱼对于预防心脑血管疾病、降低血脂、保护视力和促进生长发育等方面都具有很好的保健功效。此外，还能够抗氧化、抗炎和抑制人体内癌细胞的增殖，具有很好的抗癌作用。

综上所述，桡足类黄颡鱼是一种非常重要且具有很高营养价值和保健功效的鱼类，应该被越来越多的人们所重视和关注。长期大量摄入可能会对人体有害，需要适量食用，健康饮食需要科学合理的配合。