吃黄颡鱼有哮喘怎么解（黄颡鱼哪些人不能吃）

吃黄颡鱼有哮喘怎么解？

黄颡鱼是一种对人体非常有益的食材，富含多种营养素，如不饱和脂肪酸、维生素D、钙、磷等。然而，有些人可能出现吃了黄颡鱼后感到哮喘发作的情况，这是因为黄颡鱼中含有一种名为“组胺”的物质。那么，吃了黄颡鱼有哮喘怎么解？

什么是组胺？

组胺是一种能够引起过敏反应的物质，以往我们可能只把组胺和发胀之间联系在一起。而实际上，组胺也是黄颡鱼、鲱鱼、鲨鱼、虾等某些食物中的一种生物胺类发酵产物，它会使得过敏体质的人出现哮喘等过敏性疾病的症状。

如何避免黄颡鱼引起的哮喘发作？

对于哮喘患者，尽量不要食用过多的组胺含量高的食物，例如黄颡鱼、鲷鱼等。如果已经出现了过敏症状，可以采取如下措施：

1.及时服用药物

哮喘发作时，需要及时服用医生开的药物，如糖皮质激素、支气管扩张剂等，有助于减轻症状。

2.供氧救援

哮喘发作时，身体的氧气供应可能会受到影响，需要及时通过口腔吸氧等方式进行氧气补充救援。

3.治疗水平不够时，寻求专业医生帮助

对于复杂的哮喘病症，需要寻求专业医生帮助，例如吸入治疗、紫外线光疗等。

如何选择黄颡鱼？

虽然黄颡鱼富含营养，但对于哮喘患者来说，还是需要选择低组胺含量的黄颡鱼品种。一般来说，新鲜的黄颡鱼组胺含量较低，而冷藏时间越长、保存越久，则组胺含量越高。因此，在选购黄颡鱼时，建议购买新鲜的、保存时间短的产品。

总结

吃黄颡鱼有哮喘怎么解？哮喘患者尽量避免食用过多的组胺含量高的食物，同时，在发作时及时服用药物，进行氧气补充救援等。在选购黄颡鱼时，建议购买新鲜的、保存时间短的产品。希望大家能够注意自己的身体状况，食用黄颡鱼时做好相应的防范工作，保持健康的生活方式。