山药薏仁茯苓粳米粥，莲子芡实山药茯苓的功效（山药粳米粥的功效）

熬粥：粳米‖山药+莲子+茯苓+薏米+核桃。 经常喝这款粥会不会导致肝火旺？ 总的来说，这种粥能起到很好的滋...