板栗的升糖指数高吗，板栗是升糖还是降糖（板栗是低gi还是高gi）

板栗是不是属于高脂肪，高热量，高淀粉，高糖类的食物 板栗是一种高热量、高淀粉、高糖、高脂肪的食物。...