茯苓可以直接泡水吗，茯苓直接泡水喝效果好吗（茯苓一天什么时候吃最好）

茯苓可以泡水喝吗？有药效吗？ 茯苓可以泡水茯苓性味甘、淡、平。入心、脾、肾三经，有利于水渗、健脾胃...