茯苓的祛湿吃法，芡实怎么吃祛湿最好（土茯苓配什么能祛湿）

土茯苓有祛湿功效，怎样吃祛湿效果更好？ 如果你平时感觉沉重、昏昏沉沉、无精打采、脸上油腻、经常感觉...