板栗的热量高吗，板栗减肥期间可以吃吗（板栗属于坚果吗）

板栗的热量高吗？（街上卖的那种炒熟的） 栗子的热量很高。每100克板栗含热量185.00卡，碳水化合物42.20克，脂...