马拉松人可以吃茯苓吗（茯苓能减肥降脂吗）

马拉松人可以吃茯苓吗？茯苓是一种中药材，在传统的中医学中被用来治疗很多疾病。它有很多功效，例如能够对付疲劳，缓解焦虑和失眠等等。很多马拉松运动员使用茯苓来提高运动表现，但...