食补里的天麻能吃吗（天麻是补品吗？补什么）

天麻是什么？天麻，通常是指多年生草本植物冬凌草(Polygonatum sibiricum)，属于百合科。传统上，天麻被广泛用于中药制剂中。天麻常用于改善大脑功能，并清热安神，有安定情绪，提高睡眠...