面色发黑暗沉能吃茯苓吗（长期吃茯苓真的能美白皮肤吗）

面色发黑暗沉能吃茯苓吗？茯苓是一种常见的中药材，具有健脾益胃、清心理气、利水消肿等功效。很多人在面色暗沉时常常想到茯苓这个中药，但是是否真的适合食用呢？下面我们来探讨一...