长期失眠吃茯苓好吗（茯苓和丹参一起吃治失眠吗）

长期失眠吃茯苓好吗？失眠是一种常见且让人苦恼的睡眠障碍，很多人为了解决失眠问题，不同的方法都尝试过，其中就包括了不少草药。而茯苓是一种常见的草药，很多人都认为它有助于缓解...