瘦人可以长期吃板栗吗（板栗适合减肥期间吃吗）

瘦人可以长期吃板栗吗？板栗是一种营养丰富的食物，里面富含多种维生素以及矿物质。对于健康人士来说，适当地食用板栗是有益的。但对于瘦人来说，长期食用板栗是否有助于增重呢？下文...