减肥可以吃板栗粗粮锅巴吗（粗粮锅巴的热量）

减肥可以吃板栗粗粮锅巴吗？很多正在减肥的人都会纠结于自己日常饮食中是否可以吃一些美食，比如板栗粗粮锅巴等。膳食纤维含量丰富的粗粮食品，可以帮助减肥者延缓肠胃对食物的吸...