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茯苓催睡吗（吃茯苓治好了我的失眠）
茯苓催眠作用的由来茯苓，又名茯神、茯蓉，是一种常用中草药，早在《神农本草经》中就有记载。茯苓有安神定志、益脾和胃的功效，此外还有催眠作用。这种作用的由来是因为茯苓中含有...
2025-02-1383 0 -
茯苓是治失眠吗（茯苓熬水治好了失眠）
茯苓是治失眠吗？失眠是指人在正常睡眠时间内无法入睡或难以保持睡眠，导致白天出现疲劳、注意力不集中等症状。茯苓是常见的中药材之一，有着“四神汤”中的关键成分之一的美誉，被...
2025-02-1164 0