茯苓涨肚吗（吃茯苓导致胀气）

如何正确食用茯苓以缓解胃胀气？什么是茯苓？茯苓，是常见的一种中药材，味甘、微苦，性平，归脾、肾经，主要功效为利水、渗湿、健脾、安神，对于消化不良、脾虚水肿等症状有良好的缓解作用...