常吃板栗对身体有哪些好处，吃栗子有什么坏处吗（多吃栗子有什么好处）

吃板栗有什么好处？ 吃板栗要注意什么？1.栗子一次不能吃太多。很多朋友吃红薯燕麦，会出现腹胀、产气、消...