早上吃板栗有什么好处，板栗的功效和禁忌（常吃栗子有什么好处）

板栗可以当早餐来吃吗？有什么好处？或者是有什么坏处？？ 不，我非常喜欢吃栗子。其优点是：养胃、健脾...