板栗和红薯哪个热量高，板栗红薯适合减肥吃吗（板栗吃了会胖吗）

红薯和栗子热量高吗 高，红薯，栗子都是高热量食物。红薯营养成分的营养信息(每100克)热量(卡路里)99.00碳水...