板栗好消化还是难消化，为什么吃板栗能促进排便（经常吃板栗的危害）

板栗是不是很难消化 栗子生吃难消化，熟吃滞气。《科技日报》介绍，板栗生吃，细嚼慢咽，其补肾效果最佳...