天麻如何泡发，整个干天麻怎么泡发（干天麻片泡水喝的步骤）

干天麻如何泡软

1.先将天麻用清水浸泡12-24小时，使其软化。2.然后泡好后，如果需要煮，就把天麻洗净切片。2.然后，将清洗干净的天麻提取物放入装有热水的锅中。3.接下来，将天麻放入锅中，再次浸泡20分钟。天麻浸泡后更容易吸收营养。4.之后把火调成大火加热。5.最后将天麻煮开，继续煮20分钟。经过高温蒸煮后，天麻的营养成分会完全混入锅中。

天麻怎么泡发才快

天麻浸泡大约需要20-30分钟。天麻又硬又结实。早点泡水有利于减少煮的时间。天麻通常作为一种罕见的中药炖品食用。煮前将天麻浸泡成软片，然后将天麻放入水中煮30-40分钟。天麻要遵医嘱服用。不建议每天服用。如何快速泡天麻？天麻是一种重要的东西。虽然有各种功效，但还是要少吃。而且，如果经常大量食用天麻，会产生一定的副作用，如急性肾衰竭、昏迷等。此外，还有一些天麻制剂，如天麻粉可引起过敏反应或荨麻疹，天麻丸可引起过敏性紫癜。如果天麻中毒，要及时催吐洗胃。

干天麻用冷水泡发还是热水

干天麻用冷水泡比较慢，但是如果想泡的快，用热水泡会比较快。