白细胞偏高的人能吃板栗吗（白细胞高不可以吃什么食物）

白细胞偏高的人能吃板栗吗？

白细胞是人体内的一种免疫细胞，常常用于检查体内免疫系统的健康状况。如果血液中白细胞计数偏高，说明身体正在应对感染、炎症，或者出现肿瘤等异常情况。对于白细胞偏高的人来说，饮食调节也是重要的治疗手段之一。

板栗的营养价值

板栗是秋季的特色食材之一，它的营养价值很高。板栗含有丰富的碳水化合物、维生素C和B族维生素，此外，它还含有铁、锌、钙等微量元素。板栗中的抗氧化物质也能帮助人体抵御自由基的侵害。

白细胞偏高应该避免的食物

白细胞偏高的人需要注意避免一些可能会加重炎症或者造成体内毒素水平增高的食物。例如，油炸食品、辛辣食品、加工肉制品等食物都需要尽量避免。此外，含有脂肪高、糖分高的甜品和饮料同样应该少吃少喝。

板栗的适宜食量

虽然板栗营养丰富，但是对于白细胞偏高的人来说，食用时也需要留意适宜食量。因为板栗含有较高的碳水化合物，如果摄入过量，可能会增加身体代谢负担，影响身体的康复。建议每天摄入的板栗量不宜超过200克，同时要注意