糖水板栗，今年生栗子多少钱一斤（栗子甜汤的做法大全）

糖水板栗怎么做

配料：板栗、冰糖辅料：水需15分钟。功效：健脾补肾益气。1.板栗洗净，然后用刀在板栗背面划一个十字。为了方便剥皮。糖水栗子做法说明22。用电磁炉烧开水，放在架子上，把板栗放在容器里，然后盖上盖子蒸15分钟。(不要用水煮，甜度和营养价值都烧尽了)3。板栗背面的十字翘起后，关掉电磁炉，晾一会儿，就可以开始剥板栗了。(但不要太冷，会很难剥)4。栗子去皮备用。5.剥好的栗子再用清水冲洗一遍，把剥栗子时留下的毛洗掉。6.然后用电饭煲隔着水炖，这样汤更清，栗子也不会变糊。加入适量的水和冰糖，根据自己的口味放进去。7.半个小时就可以做饭了！希望领养！谢谢你

板栗煲糖水做法大全

栗子糖浆材料：黄红薯1个(约400克)，栗子200克，红糖适量，生姜2片，水5碗。做法：1。栗子用热水浸泡5~10分钟，趁热剥去外衣。2.红薯洗净，去皮，切块。3.锅中倒入5碗水，用大火将栗子煮开，转中火煮10分钟。4.加入红薯和姜片，煮至红薯变软，用红糖调味后饮用。功能：1。板栗可以代替粮食，与枣、柿子一起被称为“硬核作物”、“木本粮食”。这是一种便宜又有营养的补品。板栗的主要营养成分是糖、蛋白质、脂肪、维生素和无机盐。2.板栗中含有的多不饱和脂肪酸、维生素和矿物质可以预防和治疗高血压、冠心病、骨质疏松等疾病。是抗衰老、延年益寿的滋补产品。栗子也含有核黄素。经常吃栗子对长期难以愈合的儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有益。3.栗子中含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛疲劳等。并延缓人体的衰老。它们是老年人理想的健康水果。