食管增生能吃板栗吗吗（食道增生能自愈吗）

什么是食管增生？

食管增生是指食管黏膜细胞与周围组织因各种原因而发生紊乱，导致细胞分裂异常，长期刺激下导致食管黏膜及腺体增大，组织变厚变硬，形成食管增生病变，严重时可发展为食管癌。

食管增生的症状

早期的食管增生病变很难发现，可能没有特别明显的症状，但随着病情的加重，病人可能会感觉到吞咽不畅、胸闷、反酸、胃痛、嗳气等，并有可能咳嗽、哽噎以及有异物感。

能否吃板栗？

对于食管增生的患者来说，饮食是非常重要的。在饮食方面可以注意一些事项，如少吃辛辣、烟熏、油炸以及腌制食品等刺激性食物，避免喝酒和抽烟，多吃富含维生素C、维生素E及膳食纤维的食物。

而板栗是一种富含维生素C、膳食纤维、蛋白质等营养成分的食材，对于食管增生患者也是非常适宜的食品。而且板栗也可以起到润肺、清热的功效，对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解作用。

如何食用板栗？

在食用板栗时，建议先将板栗洗净后，在一侧切口，剥去外皮。煮熟后稍微加点盐，可以提高板栗的口感，也可以促进钾、钙等矿物质的吸收。

但不要食用过多，以免引起胃部不适，影响身体健康。而且研究也表明，板栗的脂肪含量相对较高，也要适量食用。

结论

对于食管增生的患者来说，除了药物治疗外，饮食也是非常重要的。在饮食方面应保证营养均衡，以免引起病情加重，而板栗含有丰富的营养成分，也是一种非常适宜的食材。但是一定要适量食用，注意科学食用，可以起到一定的帮助。