面瘫板栗能吃吗（面瘫什么食物不能吃）

面瘫板栗能吃吗？

面瘫是一种面肌痉挛性疾病，患者会出现面部肌肉僵硬或抽搐的症状，引起面容扭曲，故称为“面瘫”。而板栗则是一种营养丰富、味道鲜美的坚果类食品，被广大人民群众所喜爱。那么，面瘫患者能否食用板栗呢？

据医学研究表明，面瘫患者可适量食用板栗，但要注意以下几点：

板栗的益处

首先，了解一下板栗的益处。板栗是一种富含营养物质的食品，主要包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等，具有增强免疫力、促进消化、保护肝脏等多重功效。

对于面瘫患者而言，适量食用板栗还可以起到一定的舒缓症状的作用。板栗中富含的维生素B1、B2、B6等，可以缓解神经系统失调引起的疼痛、感觉异常等问题，有一定的镇痛和镇静作用。

需要注意的细节

然而，面瘫患者在食用板栗时也需要注意一些细节问题。

首先，要选择新鲜的板栗。新鲜的板栗香甜可口，口感好，而不新鲜的板栗则可能出现变质、霉变等问题，对面瘫患者的健康不利。

其次，要注意食用量。虽然板栗营养丰富，但是由于其热量较高，过量食用容易引起肥胖、血糖升高等问题，对身体健康不利。故面瘫患者在食用板栗时应适量，建议每天不要超过100克。

总结

综上所述，面瘫患者可以食用板栗，但要注意选择新鲜的板栗，适量食用，并注意保持健康的饮食习惯。如果面瘫症状较为严重，建议患者在食用板栗前咨询医生，以免影响治疗效果。