草莓和板栗能一起吃吗（板栗忌讳什么一起吃）

草莓和板栗能一起吃吗？

草莓和板栗这两种食材虽然各有特点，但是在口感和营养方面都是非常优秀的。那么，草莓和板栗能一起吃吗？这是很多人都感到疑惑的问题。下面我们来看一看。

草莓和板栗的营养价值

草莓是一种常见的水果，有着鲜美的味道和浓郁的香气。草莓所含有的营养物质非常丰富，其中包括丰富的维生素C和叶酸，还有一定量的钾、钙、镁等矿物质。而板栗则是一种坚果类食材，富含淀粉质、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养物质，尤其是富含抗氧化剂和纤维素。

草莓和板栗在营养价值上各有所长，草莓富含维生素C和叶酸等，是一种非常适合女性食用的水果。而板栗虽然不太常见，但它的营养价值却非常高，是一种坚果类食材中的佼佼者。

草莓和板栗能一起吃吗？

那么，草莓和板栗能不能一起吃呢？答案是可以的。因为二者味道上互不冲突，而且都是可以生食的食材，因此完全可以将它们作为一道美味的拼盘来食用。如果配上一些其他的水果和坚果，还可以增加口感的多样性。

不过要注意的是，草莓和板栗都属于寒凉性食物，不宜食用过多，否则容易引起身体的不适。此外，板栗因为含有较高的淀粉质，因此不能过量食用，否则容易引起消化不良等症状。

草莓和板栗的