胃病能吃红薯板栗吗嘛（胃病不能吃板栗吗）

胃病能吃红薯板栗吗？

胃病是一种常见病，很多人在治疗胃病的时候都会注意饮食。红薯和板栗作为营养价值比较高的食品，那么胃病患者能不能吃这些食物呢？

红薯对胃病患者的好处

红薯是一种比较适合胃病患者食用的食物，它的纤维素含量比较高，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘的问题。此外，红薯中还含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以增强人体免疫力，抵抗疾病。

对于一些胃不好的人来说，红薯还具有一定的保护作用。红薯中含有一种叫做蛋白酶抑制剂的物质，可以保护胃黏膜不受到胃酸的腐蚀，有助于缓解胃酸过多等问题。

板栗对胃病患者的影响

相比之下，板栗虽然也是一件营养价值较高的食品，但是对于胃病患者来说，可能会有一些不适。首先，板栗中含有较多的淀粉质，容易引起胀气和消化不良的问题。

此外，板栗还含有一定量的草酸，该物质容易和体内的钙结合，形成草酸钙，容易导致结石的形成。因此，对于胃病患者来说，最好不要过多地食用板栗。

如何搭配吃红薯和板栗

红薯虽好，但也不能贪心。要想达到更好的食疗效果，最好的方法就是搭配食用。既能保证营养摄入，又不会对胃造成过多的负担。

比如，可以将红薯和板栗一起煮成粥，或者用红薯和板栗一起烤来增加口感。另外，如果想略微改变口味，也可以用红薯做甜点，比如红薯饼、红薯豆腐脑等等。

总结

红薯和板栗作为一些营养价值较高的食品，胃病患者在食用的时候需要注意搭配和食量。红薯对于胃病患者来说有好处，而板栗则需要谨慎食用。建议在医生的指导下，合理安排饮食。