板栗作用，板栗的功效和禁忌相克（板栗有补肾的功效吗）

板栗有哪些作用？

板栗树冠宽阔，枝叶繁茂，绿叶黄果，果芽奇特。是优良的观赏和生产树种之一。可单独或丛生种植于公园、风景区、花园小区、休闲广场、公园空地、道路旁、岩石坡上的绿色草坪中，也可结合生产小品种植成林，用于生产、绿化和水土保持。因其对有毒气体的抵抗力强，也可作为工厂、矿区的绿化树种。板栗营养丰富，味道鲜美，富含淀粉和糖分。它不仅可以生吃、油炸、烹饪，还可以加工成罐头、蜜饯、巧克力、奶粉、糕点等。同时具有补气散寒、止泻、健脾补肾的药用功效。其木材坚硬，纹理直，防潮耐腐蚀，可用于建筑、桥梁、家具、车辆等材料。树皮、壳斗等。可用于提取栲胶。树叶可以用作饲料。也是很好的蜜源植物。

板栗子的功效

板栗含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等营养物质，被誉为“干果之王”。中医认为，板栗性味甘、温，有养胃健脾、强筋活血的功效。果壳和树皮有收敛作用。虽然板栗的营养价值很高，但是需要适当食用。一次不能吃太多。如果你吃得太多，你的胃很容易胀大。一天只需要吃六七个。饭后不要吃太多。数据拓展栗子的用途：栗子的用途可以分为：1。炒栗子，其果形较小，含糖量和蛋白质较高，淀粉和蜡质较少。优良品种以河北燕山产板栗为代表。2.板栗果形大，含糖量低，含水量高，淀粉含量丰富，为粳型，适用于菜肴、糕点、罐头等。其代表品种是江苏、湖北的本地板栗。参考来源：人民网-栗子不要多吃。六七参考来源：人民网-栗子的营养价值和食用方法。参考来源：百度百科-栗子

板栗有什么功效？

1.益气健脾，健胃厚肠《本草纲目》:“栗子味甘、温，入脾、胃、肾经。”栗子治肾虚，腰腿无力，能补肾益气，厚胃。“专家指出，板栗是一种碳水化合物含量较高的干果，能为人体供应更多热能，帮助脂肪代谢。保证基本养分的供应，被誉为“硬核作物”和“木本粮食”。因此，板栗有补气健脾、滋养肠胃的作用。2.强健筋骨，延缓衰老。栗子含有丰富的维生素C，能维持牙齿、骨骼、血管、肌肉的正常功能，可防治骨质疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲劳等。吃栗子注意事项信息：1。脾胃虚寒者不宜生吃栗子。它们应该炖，炸，或与栗子，大枣，茯苓和大米一起煮。2.患有吐血、便血等血液病者，宜生吃栗子。3.因为含有较多的碳水化合物，糖尿病人要适量吃栗子。4、无论是生吃还是炒吃还是煨吃，一定要细嚼慢咽，带着津液咽下去，才能达到更好的滋补效果。5.孕妇和便秘的孩子不宜多吃栗子。栗子不能吃的食物：1。栗子羊肉：上火呕吐。栗子不能和羊肉一起吃，因为栗子和羊肉都是热性食物。如果同时食用，容易引起上火。而且两者都不容易消化，也不适合一起炖、炒，一起吃甚至会引起呕吐。2.栗子豆腐：可能引起结石。豆腐含有氯化镁和硫酸钙，栗子含有草酸。当两种食物相遇时，可产生草酸镁和草酸钙。这两种白色沉淀物不仅影响钙的吸收，还容易导致结石病。同样，豆腐也不能