板栗南瓜和小米粥能一起煮吗，板栗南瓜减肥还是增肥（板栗南瓜吃了会发胖吗）

板栗南瓜和小米粥能一起煮吗

南瓜粥和小米粥可以一起煮，因为这些食物是不相容的，放在一起吃味道很好。

小米板栗南瓜粥的做法

主料：南瓜230g小米1小碗栗子1个。适量的水和甜味的烹饪过程需要20分钟。普通难度的南瓜栗子小米粥怎么煮？请点击进入图片说明1小米1碗。请点击进入图片说明2。用水冲洗一下。请点击进入图片说明3。剥一片南瓜。请点击进入图片说明4。把它切成方块。请点击进入图片说明5。请点击进入图片说明6。加入适量的水。请点击进入图片描述7，放入1。请点击进入栗子的图片说明。8.将栗子烧开，慢炖20分钟。请点击进入炖小米粥图片说明。请点击进入10碗的图片说明。

板栗南瓜小米粥怎么做好吃

配料：小米，南瓜，栗子。做法：1。栗子放入沸水锅中焯10分钟，然后捞出。用剪刀剪开壳得到肉。2.小米洗净，南瓜去皮切块，放入锅中。3.加栗子。4.加入适量的水。5.放在高压锅里，按下煮粥键煮。