肠胃炎可以吃水果和板栗吗（肠胃炎不能吃什么水果）

肠胃炎可以吃水果和板栗吗

肠胃炎是一种常见的胃肠道疾病，由于炎症引起，常常会导致胃肠道的不适甚至疼痛。在饮食方面，肠胃炎患者应该特别注意饮食方式和食品选择，以避免加重病情，那么肠胃炎患者可以吃水果和板栗吗？下面我们来一探究竟。

肠胃炎患者如何饮食

首先，肠胃炎患者应该少食，多餐，避免过饥过饱，近期尽量少食用油腻、辛辣等食物，以免刺激胃肠道，引起不适。同时，应该适量进食蛋白质、维生素和矿物质等养分，加快身体的恢复，避免免疫力下降，进而导致细菌等病原体的感染。

水果对肠胃炎的影响

水果是一种充满营养的食品，对人体有许多好处。但是，对于肠胃炎患者来说，过量的食用水果是不利的。因为水果所含的果胶和鞣酸会增加胃肠道的负担，尤其是在胃肠道不适的情况下，过多的水果摄入容易加重病情。

因此，肠胃炎患者可以适量食用水果，如梨、苹果、柚子、猕猴桃等。这些水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对于肠胃炎患者来说，有助于促进消化和调节肠道菌群，但一定要避免食用过量。

板栗对肠胃炎的影响

板栗是一种营养丰富的食品，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。但是，对于肠胃炎患者来说，过多的食用板栗可能导致胃肠道不适，甚至引起腹泻。

因此，肠胃炎患者可以适量食用板栗，但一定要煮熟，去皮、去丝、切碎，避免刺激胃肠道。此外，同样是含有丰富碳水化合物的米饭、面条等食品，也可以作为食物选择之一。

总结

综上所述，肠胃炎患者可以适量食用水果和板栗，但是一定要注意量的大小和食用方式。另外，在饮食的过程中，还应该多喝水，补充身体所需的水分，促进消化，加速身体的康复。若出现症状加重的情况，需要及时就医。