萝卜能跟板栗一起吃吗吗（板栗胡萝卜不能同吃）

摘要： 萝卜与板栗的营养价值萝卜和板栗是两种常见的蔬果，它们都有着丰富的营养价值。萝卜中富含维生素C、维生素E等多种维生素和单宁酸等多种微量元素，有清热解毒、润肺止咳等功效；板...

萝卜能跟板栗一起吃吗吗

萝卜与板栗的营养价值

萝卜和板栗是两种常见的蔬果，它们都有着丰富的营养价值。萝卜中富含维生素C、维生素E等多种维生素和单宁酸等多种微量元素，有清热解毒、润肺止咳等功效；板栗则富含碳水化合物、蛋白质和脂肪，除了营养成分外，还含有丰富的不饱和脂肪酸、黄酮类等多种抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防心血管疾病。