生焗板栗南瓜有蒜吗（焗烤南瓜）

制作生焗板栗南瓜需要注意的事项

南瓜是秋季的主打食材之一，口感细腻、营养丰富，而板栗则是秋季不可缺少的食材，健脾开胃、十分有营养。将南瓜和板栗烤制在一起，便能制作出一道美味的生焗板栗南瓜。

在制作生焗板栗南瓜时，需要注意以下几点：

材料准备

制作生焗板栗南瓜需要准备以下材料：

• 1个南瓜
• 适量板栗
• 适量盐、黑胡椒粉
• 适量橄榄油
• 适量大蒜
• 1个罐子

材料准备充分后，就可以开始制作生焗板栗南瓜了。

制作步骤

具体制作步骤如下：

1. 将南瓜切成大小相等的块，用勺子将南瓜内部的籽和瓤挖出来。
2. 将洗净的南瓜块放入烤盘中，将板栗撒在南瓜块上。
3. 在南瓜块和板栗上均匀洒上盐、黑胡椒粉，并滴上橄榄油。
4. 将大蒜磨成蓉，均匀涂抹在南瓜块上。
5. 将烤盘放入已预热的烤箱中，烤15分钟。
6. 取出烤盘，将烤好的南瓜块和板栗放入罐子中，盖紧罐盖。
7. 将罐子放入压力锅中，加水煮20分钟即可。

食用方法

生焗板栗南瓜制作完成后，应当及时食用。可将食材从罐子中倒出，切成小块，在碟子中摆放好，撒上适量的黑胡椒粉即可。

总的来说，制作生焗板栗南瓜并不难，只需要注意材料准备和烤制时间的掌握，就能够制作出美味的南瓜菜品。