鲫鱼鲈鱼鲤鱼草鱼百度图片（鲈鱼是淡水鱼还是海鱼）

鲫鱼、鲈鱼、鲤鱼、草鱼是我们生活中常见的水产类食品，而且它们的味道和营养也十分的不错。

鲫鱼是一种常见的淡水鱼类，富含蛋白质、脂肪、钾、钙、磷等多种营养成分，适合年老体弱、产妇、婴幼儿食用。同时，鲫鱼营养丰富，具有很好的滋补作用。

鲈鱼是另一种美味的淡水鱼类，它富含优质蛋白，是提高人体免疫力的很好食品。

鲤鱼是我国特有的一种淡水鱼类，口感鲜美，肉质细嫩，脂肪含量很低，适合肥胖者和高血脂病人食用。

草鱼是我国原产的一种经济鱼类，肉质清香鲜美，而且富含优质的蛋白质、多种微量元素等多种营养成分，常食有利于身体健康。

除了这些鱼类外，我们生活中还有很多其他的水产类食品，如对虾、蟹类等。

但是，我们在食用这些水产类食品时，也需要选择好的品质和安全的来源，以免对身体造成不良影响。

综上，水产类食品不仅美味可口，而且富含各种营养成分，有利于身体健康。

建议我们在生活中要适量食用，保证营养均衡。