鲢鱼草鱼鳊鱼鲫鱼（10斤以上的白鲢鱼价格）

鲢鱼、草鱼、鳊鱼、鲫鱼都是广为人知的淡水鱼种。以下，我们将分别介绍这几种鱼类。

鲢鱼，产地主要分布在亚洲流域。它是食用、观赏兼备的水族生物，肉质鲜美，适合各种烹饪方式。鲢鱼富含蛋白质、脂肪、维生素，有补虚损、养颜护发的效果。

草鱼，生长在我国南北各地水域。草鱼肉质细嫩，鲜味十足，是我国著名的淡水鱼类。草鱼孵化后适合养在透明度高的水里，喜欢食用浮游生物。它能够促进血液循环及增强人体免疫力。

鳊鱼，适应性强，生活在各种水域中。鳊鱼肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等微量元素。鳊鱼能够帮助人体增强免疫力，预防骨质疏松。

鲫鱼，体型小巧，分布范围广泛。鲫鱼肉质鲜美，营养价值很高。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、微量元素等，可以改善人体血液循环，帮助消化。而且鲫鱼脊髓髓含有丰富的脑蛋白，对大脑功能有一定的保护作用！

综上所述，淡水鱼类虽然没有海鱼那样的大户型，但营养价值同样不容小视，甚至更为丰富。多食淡水鱼，对人体健康具有重要的作用。