茶叶吃多了会头晕头疼吗（头痛头晕吃什么药见效）

茶叶吃多了会头晕头疼吗？

茶叶是我国传统的饮品之一，许多人都喜欢饮茶。但是，如果过量饮茶或者食用茶叶，可能会引起头昏、头疼等不适症状。那么，茶叶吃多了会头晕头疼吗？下面从多个角度分析。

茶叶过量会引起咖啡因中毒

茶叶中含有咖啡因，过量饮茶或者食用茶叶，可能会摄入过多的咖啡因。咖啡因是一种中枢神经系统刺激剂，能够刺激人体神经系统、心血管系统与呼吸系统。但是，过多的咖啡因会引起咖啡因中毒。咖啡因中毒的症状包括头痛、头晕、心悸、口渴、恶心、呕吐、手脚发抖等不适，严重的还会引起抽搐、昏迷、休克等症状。

因此，为了避免咖啡因中毒，建议适量饮茶，成人每天不宜超过6杯，每杯茶的茶叶量不宜超过6克，特别是儿童、孕妇、哺乳期妇女等易受咖啡因影响的人群应当避免过量饮茶。

茶叶过敏也可能引起头疼

除了咖啡因引起的不适症状之外，茶叶还可能引起过敏反应。茶叶过敏是指人体免疫系统异常反应，错误地将茶叶蛋白等物质视为外来入侵者而引起的症状。茶叶过敏的症状包括头痛、头晕、皮疹、呼吸困难、恶心呕吐等不适症状。茶叶过敏虽然罕见，但是也需要引起足够的重视。

如果发现自己对茶叶过敏，建议立即停止饮茶，并寻求医生的帮助。医生会根据症状提供药物治疗或其他指导。

选择高品质的茶叶

除了适量饮茶之外，另外一个重要的建议是选择高品质的茶叶。高品质的茶叶养分更丰富、污染更少，口感更好。相反，低品质的茶叶养分质量差，甚至存在其他有害物质，可能引起不适反应，因此应该尽量避免选择低品质的茶叶。

总之，茶叶吃多了会头晕头疼，主要是由于茶叶中的咖啡因或者对茶叶过敏引起的。因此，建议适量饮茶，并选择高品质的茶叶，这样才能更好地享受茶的味道，并保证身体健康。