茶叶水多了对身体有害吗（茶叶水和什么喝有毒）

茶叶水多了对身体有害吗

茶是许多人日常生活中必不可少的饮品。人们喜欢喝茶的主要原因是它有助于缓解疲劳、提神醒脑。而在煮茶时，很多人会发现茶水没喝完又烧了，于是会选择将剩余茶水留在壶里，等待下一次再加热煮开。但这样的做法是否有害健康呢？接下来，本文就来为大家详细介绍茶叶水多了对身体有害的原理及危害。

茶叶水多了对身体有害的原理

首先，要了解茶叶水多了对身体有害的原理，就需要明确茶叶中含有的物质成分。茶叶中主要包含咖啡因、茶碱、鞣酸等成分，这些成分对人体健康有一定的作用。但其实，这些成分并不是无害的。

在饮用茶水时，这些成分会随着水一起溶解在茶水中。而当茶水被煮开后，其水量会不断减少，而茶叶中的这些成分浓度则会越来越高。当茶叶水被煮多次后，其中的有害成分浓度就会更高。如果再次饮用这样的茶水，对身体将会产生不良影响。

茶叶水多了对身体有害的危害

那么，茶叶水多了对身体有哪些危害呢？

1. 增加肝脏负担：茶叶中的咖啡因、茶碱等成分在体内被代谢后，生成的代谢产物需要经过肝脏排出体外。如果长期饮用含有高浓度茶叶成分的茶叶水，肝脏代谢负担就会增加，可能导致肝脏损害。

2. 损害神经系统：茶叶中的咖啡因、茶碱等成分经过血液循环后到达脑部，能够刺激神经系统，帮助提神醒脑。但高浓度的这些物质会对神经系统产生不良影响，可能导致失眠、焦虑等症状。

3. 增加心血管负担：茶叶中含有的咖啡因、茶碱等成分也会对心血管系统产生影响，使心脏负荷增加。这对于患有心血管疾病的人来说，是非常不利的。

茶叶水多了怎么办

那么，当茶叶水煮多了该怎么办呢？

1. 倒掉：如果茶水已经煮开过多次，就不要再饮用了，最好直接倒掉。

2. 调整喝茶的习惯：建议大家在日常喝茶时，不要将茶叶烧太多次。如果茶叶已经有些发苦，可以直接倒掉再重新泡一杯新茶。

3. 精心保存：如果确实有剩余茶水，可将茶水放在密封瓶中冷藏。但一定要确保密封严密，并且在24小时内食用。

结语

在日常喝茶时，一定要注意茶叶水的煮法及保存方法。茶叶水虽然有助于缓解疲劳、提神醒脑，但茶叶中的咖啡因、茶碱等成分却对人体健康有影响。当茶叶水煮多的时候，为了保护自己的健康，要及时倒掉或重新煮茶。希望大家能够重视起来，养成正确的喝茶习惯。