陈皮和茶叶泡水喝会润肺吗（陈皮能清肺吗）

陈皮和茶叶泡水喝会润肺吗？

陈皮和茶叶都是我们日常食用的食材，它们不仅有着美味的口感，还有一些医疗价值。近年来，有人认为，用陈皮和茶叶泡水喝可以润肺。那么，这种说法真的科学可靠吗？下面我们就来分析一下。

陈皮泡水喝有利于润肺

陈皮是指晒干的柑橘果皮，富含挥发油、类黄酮、维生素C等成分。这些成分可以起到一定的润肺作用，因为在中医理论中，陈皮被认为是一种具有“燥湿化痰”的功效的中药。如果你感觉喉咙发干或有口干舌燥的症状，可以试试用陈皮泡水喝。

茶叶泡水喝对润肺的作用并不明显

茶叶是一种含有咖啡因的饮料。虽然茶叶中也含有一些抗氧化剂，但是对于润肺的作用并不明显。茶叶中的咖啡因可以起到促进呼吸道扩张的作用，但是如果过量饮用会引起中枢神经兴奋，导致失眠等不良反应。

陈皮和茶叶一起泡水喝，效果更佳

虽然茶叶对润肺的作用并不明显，但是用陈皮和茶叶一起泡水喝，却可以产生一定的协同作用。陈皮可以起到燥湿化痰的作用，而茶叶中的咖啡因可以起到促进呼吸道扩张的作用。此外，茶叶中的茶多酚还具有一定的抗氧化作用，可以起到预防呼吸系统疾病的作用。因此，用陈皮和茶叶一起泡水喝，不仅可以润肺，还可以起到一定的预防作用。

注意事项

虽然用陈皮和茶叶泡水喝对润肺有一定的帮助，但是也需要注意一些事项。首先，如果你患有感冒、支气管炎等疾病，请先咨询医生建议再进行饮用。其次，泡制的水温不宜过高，否则会破坏茶叶中的营养成分。最后，如果你有失眠、心脏病等身体疾病，应该控制茶叶的饮用量。

结论

用陈皮和茶叶泡水喝可以润肺，但是茶叶对于润肺的作用并不明显。因此，用陈皮和茶叶一起泡水喝可以起到一定协同作用，不仅可以润肺，还可以预防呼吸系统疾病。但是需要注意饮用时的注意事项。