高血压能喝小种茶叶水吗（高血压的人能喝茶叶水吗）

高血压能喝小种茶叶水吗？

茶是一种常见的饮品，不仅有很高的饮用价值，还有很多的药用价值。而小种茶叶是其中的一种，那么高血压患者可不可以喝小种茶叶水呢？下面我们来看看。

小种茶叶的特点

小种茶，指的是生长在海拔1500米以上的雨云雾中，叶子发育不良，幼嫩杂乱的茶树嫩芽，因其外观较为粗糙，茶品尝起来味道相对来说稍微差一些。但正因为如此，这种茶叶在多年的生长过程中吸收了大量丰富的养分，不仅有很高的营养价值，而且还有很多药用价值。

高血压患者可以喝小种茶叶水吗？

高血压是一种较为常见的慢性病，比较难以治愈，但是饮食方面的调理对控制病情有很大的帮助。而小种茶叶含有的茶多酚和儿茶素等物质可以降低血压达到保健的作用。高血压患者可以适量饮用小种茶叶水，但是需要注意以下几点：

• 不宜过度饮用，控制在每天250ml左右
• 不宜在空腹或饥饿时饮用，最好在饭后半小时左右再饮用，以免刺激胃部，引发胃部不适
• 不宜加糖或其他调味品，这样会破坏小种茶叶本身的营养成分

小种茶叶的其他作用

除了对高血压有一定的保健作用之外，小种茶叶还有很多其他的作用，如：

• 能够预防心脑血管疾病
• 具有抗癌作用，能够延缓肿瘤细胞的生长和扩散
• 能够降低血脂，调节血糖，有助于控制糖尿病和肥胖症等疾病
• 能够解酒，缓解酒精对肝脏的损害

小结

综合来说，高血压患者可以适量饮用小种茶叶水，但是需要注意饮用的方式和方法，不能过度饮用和添加调味品。而小种茶叶还有很多其他的作用，可以在平时的生活中适量的饮用，达到保健和治疗一些疾病的目的。