连续喝茶叶的人变化大吗（长期喝茶容貌变化）

连续喝茶叶的人变化大吗

喝茶叶已经成为部分人的生活习惯，但是有些人常常习惯性地连续喝茶叶。那么，这种习惯会对人体健康造成什么样的影响呢？

连续喝茶叶会引起贫血

茶叶中的鞣酸是一种具有收敛性的有机物质，可以与蛋白质、纤维素等物质结合，导致这些物质不能被人体吸收。由此可见，在连续喝茶叶的情况下，人体的铁元素会被茶叶中的鞣酸所结合，进而导致人体缺乏铁元素，引起贫血等疾病。

连续喝茶叶会影响孕妇的健康

孕妇是非常特殊的群体，他们需要注意很多的饮食习惯。在孕妇怀孕期间，喝茶叶对孕妇的健康会造成一定的影响。茶叶中的茶碱，以及一些咖啡因等具有刺激作用的物质，过量喝茶叶会引起孕妇心悸、头痛、失眠、情绪紧张等症状，甚至会引起胎儿流产、畸形发生等严重的后果，因此建议孕妇在怀孕期间适度饮茶，不要过度饮用茶叶。

连续喝茶叶会导致肾结石形成

茶叶中的草酸是一种结晶性有机酸，草酸在进入肾脏后容易钙化，形成肾结石。因此，连续喝茶叶会导致草酸的大量积累，进而刺激肾脏结石的形成。另外，茶叶也属于碱性饮料，长期饮用会影响身体的酸碱平衡，导致骨质疏松等疾病。

结语

连续喝茶叶对人体的健康带来一定的影响，因此我们需要合理地饮茶。对于普通人来说，2-3次饮茶是比较适宜的。但对于有些特殊人群来说，比如孕妇、肾功能不良者等，需要在医生的指导下饮用茶叶，以保证身体健康。