饮用过期茶叶危害健康吗（新鲜茶叶可以泡茶喝吗）

饮用过期茶叶危害健康吗

茶叶是很多人日常生活中必不可少的饮品之一，但是，常常会有人买了很多茶叶后，由于各种原因而没有在保质期内将其饮完，导致茶叶过期。过期的茶叶饮用是否会危害健康呢？下面我们就来探讨一下这个问题。

茶叶的保质期是多久？

茶叶的保质期一般为12-24个月，这个期限是指在储存条件良好的情况下茶叶的品质和营养成分的保存时间。保质期内，茶叶不仅口感好，而且富含茶多酚、儿茶素等多种营养成分，有很多好处，如降血脂、抗衰老、防癌等。但是，如果茶叶过期了，就可能存在危害健康的风险。

饮用过期茶叶会带来哪些危害？

饮用过期茶叶，可能会带来以下的危害：

1. 污染物质超标。

茶叶在储存的过程中，可能会受到环境的污染，有些茶叶中还有添加剂糖等，这些都会导致茶叶超标，超出安全饮用的范围。

2. 茶叶香味变质。

过期的茶叶，其香味通常都会变质，且茶叶质量下降，失去了其保健养生和口感的优势，如果强行饮用，可能会影响消化和吸收。

3. 寄生虫和细菌增多。

茶叶过期后，寄生虫和细菌的数量会大幅度增加，这些生物体会降低人体的免疫力，影响身体健康；同时，茶叶中长时间沉积的灰尘、细菌等也会增加有害物质的含量。

如何储存茶叶避免过期？

为了避免茶叶过期，我们可以注意以下这几点：

1. 儘量购买新鮮茶葉。

在购买茶叶时，我们可以选择比较新鲜的茶叶，尽量避免过期的茶叶。

2. 注意储存条件。

茶叶储存时，应该放在干燥、通风、避光的地方，最好用密封袋包装，避免受潮受霉。

3. 合理使用。

茶叶最好在开封之后尽快饮用，不要放置过久，避免茶叶质量下降。一般来说，每次冲泡后的茶叶最好不要超过3次，次数越多品质越差，且含有的营养物质也会大幅度降低。

结论

总的来说，饮用过期茶叶对人体的危害是很大的，一旦发现茶叶已经过期，就应该立即丢弃。同时，我们要注重茶叶的储存，尽量避免茶叶过期，遵守适量的原则，在享受口感、保健作用的同时，保持健康的体魄。