陈皮泡茶叶可以止咳吗（陈皮铁观音一起泡的功效）

陈皮泡茶叶可以止咳吗

陈皮具有香气浓郁、味道独特的特性，因此被广泛应用于中药治疗和食品烹饪中。近年来，人们逐渐认识到陈皮泡茶叶的功效，尤其是其对止咳效果的促进，因此，越来越多的人开始将陈皮泡茶叶作为一种健康饮品。但是，到底陈皮泡茶叶真的可以止咳吗？本文就来探讨一下这个问题。

陈皮的药理作用

陈皮是指晒干了的柑橘果皮，主要由挥发油和苦味素等化学成分组成。其中，挥发油是陈皮的主要活性成分，包括柠檬烯、香茅醛、芳樟醇等多种成分。这些成分具有开胃、健脾、消食、化痰、止咳等药理作用。

陈皮中的挥发油可以促进肠道蠕动，促进胃液分泌，增强消化功能；同时还具有一定的抗炎、抑菌作用，能够改善炎性疾病的症状。另外，陈皮中的苦味素还能够刺激味蕾，增加食欲，促进胃肠道的吸收和代谢，帮助身体排出多余的水分和废物。

陈皮泡茶叶对于咳嗽的缓解效果

陈皮泡茶叶的主要功效是美容、养生和治疗上呼吸道疾病。不仅在烟酒过度、气喘、咳嗽、声音嘶哑、呼吸急速、嗓子干痒等症状，都有比较出色的功效。而对于止咳效果，更是有明显的舒缓效果。

陈皮中的挥发油能够减少气管分泌物的分泌，增强气管粘液屏障作用，缓解胸闷、疼痛等症状，从而起到止咳效果。同时，陈皮还具有抗炎、抑菌、化痰、平喘等作用，可以减轻气喘、感冒等呼吸道疾病的症状。因此，陈皮泡茶叶可以作为一种辅助治疗咳嗽的良品，加速身体恢复。

陈皮泡茶叶的食用方法

要制备一杯口感好、效果佳的陈皮泡茶叶，需要掌握一些小技巧。具体操作方法如下：

1. 准备材料：陈皮、红茶或绿茶等茶叶。

2. 制作陈皮：将陈皮清洗干净，去掉表面的污垢，晾干水分。

3. 制作茶叶：煮开开水，温度控制在80℃-90℃之间。将茶叶放入茶杯中，加入适量的开水，稍微焯一下茶叶，再重新倒入开水中浸泡3-5分钟即可。

4. 泡制陈皮：将制好的陈皮加入对应的茶杯中，倒入茶水，让陈皮充分浸泡。

5. 等待出味：陈皮泡茶叶需要等待一定时间才能出味，等陈皮的味道充分浸泡入水，就可以享受一杯美味的陈皮泡茶了。

注意事项

陈皮泡茶叶是一种非常健康的饮品，不过还是有一些需要注意的事项。

首先，如果你有特殊的体质或疾病，如胃寒、口疮、消化不良、肝肾功能不良等问题，最好在咨询医生后再决定是否饮用陈皮泡茶叶。

其次，由于陈皮容易受到污染，因此一定要选择新鲜的陈皮或放在干燥通风的位置保存。

最后，如果你是孕妇或正在哺乳期，最好不要饮用陈皮泡茶叶。因为陈皮会产生一些温热的作用，容易引起胃肠不适等问题。

结论

综合上述内容，陈皮泡茶叶可以缓解咳嗽和感冒等上呼吸道疾病的症状。由于陈皮中的挥发油具有抗炎、抑菌、化痰、平喘等药理作用，能够减轻气喘、咳嗽、气管炎等症状。因此，适度饮用陈皮泡茶叶是一种非常健康、养生的方法，不妨在生活中亲自体验一下。