蜂蜜菊花茶用加茶叶吗（枸杞菊花茶可以加蜂蜜吗）

蜂蜜菊花茶用加茶叶的做法及功效

蜂蜜菊花茶是一款非常适合夏季饮用的花草茶，不仅口感清爽，而且还有很多营养价值。而加入茶叶能够增加茶水的口感和营养价值，下面就为大家介绍蜂蜜菊花茶用加茶叶的做法及功效。

做法

1. 准备好菊花、茶叶和蜂蜜。

2. 取一个玻璃杯或茶杯，放入适量的菊花和茶叶，一般以一次饮用量的1/3为宜。

3. 加入适量的热水，水温以80℃左右为宜。

4. 加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。

5. 等待2-3分钟，让茶水的香气和营养充分释放。

6. 就可以享用了。

功效

1. 清热解毒

菊花具有清热解毒的功效，能够清除人体内的毒素，防止感冒等疾病。茶叶中含有茶多酚等成分，具有抗氧化、减肥、降脂等保健功效。

2. 补肝明目

菊花具有补肝明目的功效，经常饮用可以改善眼睛干涩、疲劳等症状。而茶叶中的茶氨酸等成分，能够促进血液循环，增强肝脏功能。

3. 养生美容

蜂蜜富含维生素、氨基酸及糖类等营养成分，具有养生美容的功效。经常饮用蜂蜜菊花茶，可以改善肤质、减少皱纹等问题。

总之，蜂蜜菊花茶加茶叶的做法及功效多多，适宜于夏季饮用。但是，由于茶叶中会含有咖啡因等成分，敏感人群要适量饮用，以免影响健康。同时，茶叶的种类和品质也会影响茶水的口感和功效，需要选择好的茶叶才能够体验到最佳效果。