蒲公英和茶叶泡水喝行吗（蒲公英加红茶的功效）

蒲公英和茶叶泡水喝行吗？

在有些人眼中，泡茶就是枯燥无味的事情，总是想尝试些新花样。在这种情况下，有些人会问：蒲公英和茶叶泡水喝行吗？

蒲公英

蒲公英，有清热解毒、降脂利胆、消肿、美容养颜等功效，含有维生素A、B、C、D等多种营养成分，以及微量元素铜、铁、锌等。很多人喜欢用蒲公英泡水喝，以此来打通经络清热解毒。其实，蒲公英泡水喝是有一定好处的。

首先，蒲公英泡水喝有利于我们的排毒。因为蒲公英中富含的一种叫做芦丁的物质，具有良好的解毒作用。对于因体内毒素积累而引起的头昏眼花、口干舌燥、面色暗黄等现象，日常饮用蒲公英水有一定的帮助。

其次，蒲公英还有利于降低身体的炎症反应。蒲公英具有良好的消炎作用，能够有效降低人体的炎症反应，从而缓解头疼、关节疼痛、皮肤瘙痒等炎症性疾病的症状。

但需要注意的是，蒲公英有一定的气凉作用，可能会影响到脾胃，所以在饮用的时候最好控制一下饮用的量。同时，蒲公英油和花粉对某些人可能会产生过敏反应，敏感人群饮用时需要注意。

茶叶

茶叶，含有大量的天然生物碱类物质，其中包含咖啡因、茶碱、饴饴碱等，具有提神醒脑、清热解毒、降血脂、健胃消食等功效。以茶叶泡水后喝，也是很多人的习惯。泡茶的方法很多，不同的茶有不同的泡茶要求。但总的来说，茶叶泡水有以下几个好处：

首先茶叶泡水有助于降低血压。茶叶中所含的茶多酚和儿茶素等物质，具有明显的降低血压的作用。

其次茶叶还有利尿作用，能够刺激肾脏，促进体内毒素的排泄，起到一定的利尿作用。

赞赏茶叶泡水的人也有认为茶叶泡水有清火的功效。茶叶中富含抗氧化物质，例如茶多酚等，具有清除自由基的作用，从而有助于清除体内的炎症。而茶叶的咖啡因和茶碱含量较高，能够提神醒脑，消除疲劳感。

蒲公英和茶叶泡水喝行吗？

那么，蒲公英和茶叶泡水喝行吗？听起来有些奇怪，但实际上并没有太大的关系，也就是说，你可以尝试将蒲公英和茶叶一起泡水饮用，也可以分别泡水饮用，对身体来说都是有好处的。

当然，如果你本身有某些特定的疾病或者敏感体质，还是需要咨询专业医生或者营养师建议，才能确定自己是否适合饮用蒲公英水和茶叶水。

结语

蒲公英和茶叶泡水一起喝，是一个不错的选择，也可以单独泡水喝，都有各自的功效。当然，饮用之前要注意量的把握，并注意疾病的影响因素。