清热降火最厉害的茶，清热解毒去火最快的茶（清热去火的茶哪种最好）

喝什么茶最降火

菊花茶操作：只用少量菊花即可，可适当加入枸杞。适用：痤疮、咽部炎症、外感风热、头痛、口腔溃疡等燥火引起的症状。只要适量饮用菊花茶，就能有效降火。金银花茶操作：适量金银花用开水冲服即可。适用：三花茶操作：清热去火，美容养颜，降血压，祛斑解暑。金银花10g，菊花和茉莉花10g。适用于：清热解毒，治头痛口渴，咽喉肿痛。绿茶操作：在温水中加入绿茶和少量蜂蜜。适用于：扩展信息茶(学名：山茶(L.) O. Ktze。)，灌木或小树，有无毛的小枝。叶革质，长圆形或椭圆形，先端钝或尖，基部楔形，顶部发亮，底部无毛或具柔毛，边缘锯齿状，叶柄无毛。白花，有时花柄略长；萼片宽卵形到圆形，无毛，宿存；花瓣宽卵形，稍在基部合生，背面无毛，有时被短柔毛；子房密被白色毛；花柱无毛。蒴果为3球形或1-2球形，高1.1-1.5厘米，每球有1-2粒种子。10月至次年2月开花。野生物种遍布中国长江以南各省的山区。它们是叶子很大的小树，通常超过10厘米长。长期以来，经过大量的栽培，皮毛和叶形都发生了很大的变化。茶可以作为饮料，含有许多有益成分，具有保健作用。可以降低心脑血管疾病和死亡的风险。据研究报道，日本研究人员从1994年开始对某地4万多名40岁至79岁的中老年人进行跟踪调查，发现与每天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上绿茶的男性因脑血管疾病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降62%。据英国《每日邮报》报道，一项新的研究发现，每天喝3杯茶可以降低70%的心肌梗塞风险。芬兰和法国的研究也表明，每天喝2到3杯茶可以降低中风的风险。它可以降低胆固醇和血压。香港大学的研究人员发现，喝茶可以降低25%的血液总胆固醇水平。另一项关于喝茶与高血压关系的调查发现，不喝茶的人高血压发病率为10.55%，经常喝茶的人为6.95%。茶叶确实有一定的降压作用。有助于降低患糖尿病的风险。研究人员对17000名40 -65岁的男女进行了长期跟踪观察，发现每天喝绿茶6杯以上的人比每周喝1杯以下的人患糖尿病的风险低33%。也有报道称，用冷开水喝绿茶对防治糖尿病有较好的效果。有助于防治老年痴呆症的茶，可以保护脑细胞，有效延缓大脑退化，有助于维护脑血管健康。最新研究表明，多喝茶可以提高记忆力，预防老年痴呆症。抗压力和抗焦虑功能现代生活和工作节奏快，压力大，常引起焦虑、紧张、易怒、抑郁等精神心理症状。绿茶中含有茶氨酸，茶氨酸是一种没有镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加伽马波的产生。伽马波可以帮助控制焦虑，提高注意力，改善精神状态和一般功能。一般3-4杯绿茶能含有100-200mg的茶氨酸，使绿茶在抗应激、抗焦虑方面有很好的效果。哈佛大学研究人员的研究表明，连续两周每天喝五杯茶的人会产生大量的抗病毒干扰素，是不喝茶的人的10倍。这种可以抗感染的蛋白质可以提高人体免疫力，有效帮助人们抵抗流感。2008年5月有报道称，有埃及学者用“绿茶加抗生素”试验了28种病菌。研究发现，绿茶可以大大增加抗生素的功效，使最高杀菌效率提高更多

其他保健功能茶还可以缓解疲劳，提神醒脑，明目，促进消化，利尿解毒，预防龋齿，消除口臭。茶也是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正。有益成分茶多酚是茶叶中含量最大的可溶性成分，也是茶叶发挥保健作用最重要的物质。最典型的代表是儿茶素(酚)，具有抗氧化(清除氧自由基)、抗炎、降低心血管疾病发病率、防癌、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多种功效。有研究表明，喝一杯茶半小时后，血液的抗氧化能力(抵抗氧自由基的能力)增加41%~48%，并能维持一个半小时的高水平。茶色素主要包括叶绿素、-胡萝卜素等。具有抗癌、延缓衰老、美容的作用。茶氨酸可以改善大脑功能、记忆力和学习能力。可用于预防阿尔茨海默病、帕金森病和自主神经功能障碍。茶多糖是一种复杂的混合物。茶多糖可以抗辐射，增加白细胞数量，提高免疫力，降血糖。民间泡饮粗茶治疗糖尿病的做法主要是发挥茶多糖的作用。天然茶叶中-氨基丁酸的含量并不多，但茶叶经过加工后含量大大增加。-氨基丁酸的主要作用是扩张血管，降低血压，因此可作为高血压的辅助治疗。还能改善大脑的血液循环，增强脑细胞的代谢能力，有助于脑中风和脑动脉硬化后遗症的康复。参考来源：百度百科：茶

什么茶清热降火？

1.三花茶具有清热解毒、治头痛口渴、咽喉肿痛的功效。2.金银花露茶具有清热解暑的功效。3.蒲公英根茶。蒲公英有清热解毒、消肿的功效。现代医学研究发现，蒲公英具有抗菌作用，对消化不良、习惯性便秘有效。4.菊花茶，用菊花制成，气味芳香，能消暑生津，祛风润喉，养眼解酒。用白菊花泡茶，能发挥平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，白菊花味甘、芳香。泡茶可以提升茶汤的风味，适合饮用。

口性好。驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

喝什么茶可以清热降火呢？

菊花几颗即可，可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。