老男人经常喝茶叶水好吗（男人经常喝茶水对性功能有影响吗）

老男人经常喝茶叶水好吗？

茶叶水是指用浸过茶叶的水，通俗地说，就是泡茶后剩下的水，有的人喝，有的人扔。对于老年人来说，经常喝茶叶水好处颇多。

提高免疫力

茶叶水可以帮助老年人提高免疫力，尤其是绿茶叶水。绿茶含有丰富的茶多酚、单宁酸、儿茶素等一系列生物活性物质。这些活性物质具有抗氧化、杀菌、抗病毒、抗肿瘤等作用，可以有效地提高老年人的免疫力。

调节血脂

老年人常常会面临高血压、高血糖等问题，这些问题往往和血脂异常有关。而茶叶水中的茶多酚具有类似水果纤维的作用，可以帮助老年人调节血脂，从而降低患糖尿病、高血压等疾病的风险。

缓解便秘

老年人由于代谢能力下降、肠道蠕动减缓等原因，常常面临便秘问题。喝茶叶水可以帮助老年人缓解便秘，这是因为茶叶中富含大量的多酚类物质，可以增加肠道蠕动，促进排便。

注意事项

虽然喝茶叶水的好处很多，但是老年人在饮用茶叶水时还需要注意以下事项：

• 不要饮用过量的茶叶水，否则会增加肾脏负担，引起不适。
• 不要长时间放置茶叶水，否则会容易滋生细菌，影响健康。
• 不要饮用过浓、过冷、过热的茶叶水，否则会伤害口腔和胃肠道。

总之，茶叶水是老年人饮料中的好选择。但是老年人在饮用茶叶水时，应该注意饮用量、饮用方法等细节问题，以免影响健康。