茶叶蛋的热量 减肥茶叶蛋可以代替白煮蛋吗（一碗无糖玉米糊的热量）

两个茶叶蛋多少大卡

两个茶蛋的热量=一个茶蛋(约60克)86千卡 2=172千卡。茶叶蛋食谱：[材料]鸡蛋500克(约8个)，八角2片，桂枝1汤匙，甘草100克，半杯红茶调料：半杯酱油[食谱] 1。首先，在红茶中加入4杯水，小火煮10分钟，然后捞出茶叶，在茶汤中加入用纱布包裹的八角、桂枝和甘草。2.加入酱油调味，然后加入鸡蛋一起煮。10分钟后，取出鸡蛋，用筷子敲击蛋壳使其裂开，然后放回汤里煮10分钟。3.熄火后将鸡蛋放入茶汁中浸泡至汤凉。

茶叶蛋的蛋白有多少卡路里

80卡路里。茶叶蛋是以鸡蛋为主要原料，加入茶叶、精盐、白糖、花椒、八角、桂皮、料酒、丁香、茴香、酱油、酱油、花椒等制成。因为调料的量少，而且大部分热量都很低，加工成茶叶蛋后，口感只有很大的差别，热量几乎没有变化。所以茶叶蛋的热量和鸡蛋一样，平均80卡左右。

煮鸡蛋和茶叶蛋哪个热量高

几乎，一个煮鸡蛋的热量约为80大卡，一个茶叶蛋的热量为80大卡(每65.0克)。在台湾省，茶叶蛋通常是便利店的门面产品，每天早上茶叶蛋的香味常常让人开胃。拓展信息煮茶叶蛋说起来容易，但要煮得像香味一样需要一点功夫。首先，你要挑新鲜的大鸡蛋，一个个清洗干净，然后放入水中煮至八成熟。你可以注意温度。如果它不如它好，它会很嫩。如果太晚了，就会老。把鸡蛋捞出来，用冷水浸泡两分钟。当它们从水中出来时，轻轻地打破蛋壳。那我们就真正进入煮茶叶蛋的过程了。将2茶匙盐，100克酱油，少许胡椒粉和茴香，最重要的是，一勺茶放在鸡蛋表面上方两指的一锅汤里。这茶可以很精致。一定不是清淡的品种。必须是耐泡、浓淡适中的茶，才能给普通鸡蛋一种优雅顺滑的口感。茶蛋，在中国北方常被称为茶蛋，是一种有着悠久传统的蛋制品加工品，是一种在中国广泛流传的小吃，也是中国的名优产品之一。参考资料：百度百科-茶蛋