天天喝茶叶水会影响例假吗（茶喝多了大姨妈会不来吗）

天天喝茶叶水会影响例假吗

茶叶水自古以来就是人们饮用的一种饮品，在一些特定的地区，喝茶叶水更是成了日常的一部分。但是，对于女性朋友们来说，一个问题经常会困扰她们，就是天天喝茶叶水会不会影响例假呢？下面我们来探讨一下这个问题。

喝茶叶水的好处

在开始分析茶叶水是否会影响例假前，让我们先看一看喝茶叶水的好处。茶叶水不仅可以解渴，还有很多其他的好处。比如，茶叶水富含茶多酚，可以有效降低血压和血脂，具有预防心脑血管疾病的功效。同时茶叶水还有抗氧化的作用，可以防止细胞老化。所以，适量饮用茶叶水对身体有益处。

茶叶水对例假的影响

那么，茶叶水会不会影响例假呢？答案是并没有明确的科学研究得出茶叶水会对例假产生负面的影响。但是茶叶水中的茶多酚却被证明有一定的收缩血管作用，过量的饮用会导致血管收缩，可能会影响到月经的正常流动。同时茶叶水中含有咖啡因，如果过量饮用，可能会导致睡眠不足，进而影响内分泌系统的正常作用，从而影响例假。

如何适量饮用茶叶水

既然茶叶水会对例假产生一定的影响，那么我们应该如何适量饮用才能发挥其最好的功效呢？首先，作为女性朋友，在月经来临期间应该尽量避免饮用茶叶水。其次，在非月经期，每天饮用一两杯茶叶水是比较合适的，不要过量饮用。另外，应该选择一些低咖啡因的茶叶，比如绿茶、菊花茶等，避免饮用高咖啡因的茶叶，比如红茶、咖啡等。

总结

天天喝茶叶水对身体有很多好处，但是过量的饮用会对例假产生一定的影响，女性朋友们应该适量饮用，并选择低咖啡因的茶叶，避免影响到例假的正常流动。