土茯苓配什么能祛湿，土茯苓煲什么最祛湿（土茯苓祛湿最佳搭配）

土茯苓有祛湿功效，怎样吃祛湿效果更好？

如果你平时感觉沉重、昏昏沉沉、无精打采、脸上油腻、经常感觉喉咙里有痰、莫名其妙地肥胖或水肿，就要警惕体内湿气郁积。这时候就要通过有效的方法来帮助身体排湿，而土茯苓是中药，具有祛湿的功效。因此，它也是中医常用的祛湿药物。但中医认为，脾胃虚弱是导致体内湿气郁结的重要因素。因此，土茯苓最好与其他药材混合使用，才能得到满意的祛湿效果。茯苓可以配什么祛湿？1.土茯苓可与黄芪同用。黄芪是一种性温味甘的药物，具有利尿生肌、益气固表的功效。中医常用它来治疗气虚、乏力、浮肿、自汗。土茯苓本身的功效是解毒除湿，利关节，可以治疗因湿气郁结而引起的各种症状，还可以帮助调理肌肉挛缩、疥疮、脚气等。茯苓与黄芪、猪骨等材料炖成汤，能更好地起到健脾益气、祛湿的作用。在制作土茯苓黄芪猪骨汤时，需要先将适量的土茯苓、黄芪等药物洗净。接下来，将准备好的猪脊骨洗净，剁成块，飞水备用。最后将所有材料一起放入砂锅中，加入适量的水，用小火慢煮至熟烂，再加盐调味即可食用。2.土茯苓可配陈皮。陈皮也是中医常用药，具有祛湿健脾的作用。土茯苓、陈皮能起到健脾利湿、化痰降血脂、减肥的作用。尤其是将这两种东西混合在一起泡茶，非常适合一些女性服用。制作土茯苓陈皮茶时，要先将这两样东西用冷水清洗干净，放入容器中，加入一些开水，盖上盖子浸泡五分钟后直接服用。3.土茯苓可以搭配薏苡仁。薏米是一种同样具有健脾除湿功能的食物，也是南方人平时食用的一种大米。土茯苓、薏苡仁同粥服用，还能起到祛湿健脾的作用。经常使用还能起到瘦身减肥的效果。土茯苓薏米粥的制作方法也很简单。将准备好的土茯苓和薏苡仁分别冲洗干净。然后，将薏苡仁用清水浸泡两个小时左右，然后将两者一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，转小火慢炖至熟烂即可。另外，出锅前可以加入一些冰糖调味，改善口感。总之，体内有湿气的人，通常可以根据自己的口味，将土茯苓与其他材料混合使用。同时也要注意少吃生冷食物，这样才能更好的防止症状加重或复发。

土茯苓适宜配什么煲汤？

一：生地菝葜中国汤食材：菝葜中国、生地、薏米、蜜枣、鸡精、盐。先将干地黄、土茯苓用清水浸泡15-20分钟，然后将水过滤，捞起待用。然后将鸡肉放入沸水中煮8-10分钟，去除血渍和异味。取生地、土茯苓等汤料。待用，并将主料放入汤锅。加入清水2升，大火烧开，小火炖90-120分钟。熄火前5分钟请加入适量盐调味。功效土茯苓有润水健脾和中的功效，而生地有清热凉血生津的功效。用炖汤喝它们，有利于清热祛湿。二：茯苓老鸽汤食材：茯苓250g，老鸽一只，瘦肉100g，蜜枣2个，盐适量。土茯苓提前洗净切片。将老鸽子洗净，用清水焯一下。最后将所有材料放入锅中加水烧开，然后小火炖两个小时，加盐调味。功效土茯苓老葛汤有一定的除湿解毒作用，能清热利关节。对挛缩疼痛、疮疡等一些症状有一定的辅助作用。用土茯苓和老鸽子煮汤也能滋补身体。方法：土茯苓绿豆老鸭汤食材：老鸭半只，绿豆50g，土茯苓60g，生姜3片，陈皮少许，盐少许。将土茯苓洗净，去皮，切成大块。绿豆洗净，提前用清水浸泡，陈皮提前软化。生姜去皮，切片，老鸭洗净，剁碎。在锅里热油，爆香姜和蒜。加入老鸭块，大火翻炒。翻炒至鸭肉出油，将鸭肉盛出待用。用小刀把柔软的陈皮刮掉。在汤中加入清炒鸭、土茯苓、绿豆、陈皮、姜片。给1L倒清水。大火煮开，撇去浮沫，转小火煮约2小时。关火后，加入少许盐调味。功效土茯苓有利于利水渗湿，健脾和中。绿豆清热解毒，老鸭清热利湿补虚。三者一起炖汤，具有良好的清热解毒、燥湿利湿的功效。方法：土茯苓、芝麻、菊花瘦肉汤土茯苓、黑芝麻、菊花、瘦肉、生姜、盐。先把黑芝麻碾碎，或者买碾碎的；将茯苓洗净；瘦肉洗净，切块，焯一下。将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂锅中，加入1升水，煮1.5小时。菊花用淡盐水洗净，然后用清水浸泡5分钟。在汤里加菊花，继续煮半小时。加入适量的盐调味。功效：滋补肝肾，滋润黑发。

土伏苓适宜配什么煲汤

1.绿豆土茯苓糖浆(茯苓和绿豆混合)材料：绿豆50g，红糖适量。药：土茯苓50克。功效：祛湿热，解毒凉血。做法：将绿豆洗净，土茯苓洗净，加入6碗水，煮至豆瓣酱，加入红糖，再煮一会儿做成汤，即可食用。说明：绿豆有解毒清热的功效。加入土茯苓燥湿利水，可加速疔疮愈合。2.三米土茯苓汤(加茯苓和茯苓)配料：柴玉、白茅根、茶树菇、薏苡仁、生薏苡仁、熟薏苡仁、芡实、蜜枣、桂圆、土茯苓、知母。加入瘦肉、排骨或鸡肉。做法：将食材放入12碗开水中，煮沸约1.5小时后饮用。功效：薏仁、土茯苓等材料，有助于疏通血管，降低胆固醇，解毒消肿，祛湿通络。适合家里的老人喝温和的汤。材料土茯苓，中药名。它是百合科植物土茯苓的干燥根茎，为多年生常绿攀援灌木，多生长在山坡或森林中。

下。入药部分只选择其干燥后的根茎。常于夏、秋二季采挖，除去须根，洗净后干燥入药，或趁鲜切成薄片后干燥、入药。味甘、淡，性平，有解毒，除湿，通利关节之功效，主要用于梅毒及汞中毒所致的肢体拘挛，筋骨疼痛；湿热淋浊，带下，痈肿，瘰疬，疥癣。《本草正义》：“土茯苓，利湿去热，能入络，搜剔湿热之蕴毒。其解水银、轻粉毒者，彼以升提收毒上行，而此以渗利下导为务，故专治杨梅毒疮，深入百络，关节疼痛，甚至腐烂，又毒火上行，咽喉痛溃，一切恶症。”参考资料：百度百科--土茯苓